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幼児教室オーナーの、日々の出来事や気づきを公開
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おひさま2月号
おひさま2月号No.110

―陽の食材が体を温め、陰の食材が体を冷やすー

私たちの身近にある食材には、体を温めるものと、冷やすものがあるのをご存知でしょうか。
これも、東洋医学独特の「陰陽」の考え方に基づいて分けられています。

そもそも東洋医学では、昼と夜、夏と冬、表と裏のように、自然は常に2つの側面で構成されているとし、この現象を「陰」と「陽」と呼んでいます。
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